EXTREME DANCING 舞動極限時尚休閒館

老師姓名: 銘清

專長: 綜合有氧、拳擊有氧

教學項目: 綜合有氧、拳擊有氧

自我簡介:

大家好! 我是銘清老師。畢業於輔仁大學體育系競技組，也修讀完健康體育中等教育學程，從事有氧舞蹈運動教學資歷長達七年之久。有鑒於目前國人對運動概念沒有確實落實在生活中，忽略了賺錢以外還有更多有意義的事，面對現今多元文化的社會，人們壓力沉重無法全然釋放，造成心、生理疾病，卻不知如何扭轉現況。其實健康才是人生中最大的財富，健康運動是不能被忽略的！因此我選擇舞蹈運動教學這份工作，我也熱愛這份工作，期望我的熱情教學能夠將運動帶入更多人的生活裡，大家活得越來越健康，越來越快樂!

  

個人專長是項目：田徑、橄欖球、有氧舞蹈、拳擊有氧、瑜珈、NikeNTC。


個人相關歷程：

志願服務

1. 參加九十一年美國加州庫柏蒂諾姊妹市中秋嘉年華表演會,台灣代表團。

2. 參加九十二年度輔仁大學體育表演晚會「體宴2004-光芒十射」表演。
3. 參加九十二年全國大專院校原住民舞蹈大賽榮獲冠軍。
4. 參加九十二年度輔仁大學體育系「蛻變」舞蹈公演。
5. 參加九十五年代表台灣參加舊金山華人運動會開幕典禮舞蹈表演。
6. 參加九十五年代表台灣參加洛杉磯華夏龍舟賽舞蹈表演。

專長才能表現

1.參加台北市九十三年度中正盃橄欖球錦標賽社會組甲組榮獲冠軍。
2.參加天主教輔仁大學2004校園路跑大賽榮獲男甲組第二名。
3.參加九十年度台灣第五十五屆橄欖球錦標賽榮獲高中組亞軍。
4.參加八十九年全國中正盃橄欖球錦標賽榮獲高中組冠軍。
5.參加八十九年全國區中運動會獲得國中組八百公尺第七名
6.參加八十九年度台中市公私立中小學聯合運動大會獲得國中男生組800百公尺第一名

具體事實習得能力

1.尊重教練指導,虛心求教改正做錯,在訓練過程中不帶個人情緒,在比賽全力以赴。
2.橄欖球以團隊精神為重,不能有個人主義,一己之私將會影響團隊合作。
3.培養良好的默契,與隊友互相溝通,建立情感,從中吸取經驗,獲得更多專業技能。
4.過程雖然艱辛辛苦,但痛苦會消失,美麗光彩會留下。

教學經歷

1.擔任桃園長庚醫院有氧舞蹈、拳擊有氧、瑜珈老師。
2.擔任樹林舞動極限有氧舞蹈、拳擊有氧老師。
3.擔任蘆洲元氣俱樂部有氧舞蹈、老師。
4.擔任台北市桑富士拳擊、瑜珈有氧老師。

5.擔任台北市水悟空健身俱樂部有氧舞蹈老師。

6.擔任台北市World Gym健身俱樂部有氧舞蹈、nike NTC老師。

7.擔任台北市小巨蛋go gym健身俱樂部有氧舞蹈

8.擔任台北市北投活動中心、瑜珈、有氧舞蹈老師。

 一起來看看銘清老師上課片段吧！